首届“海河之滨·天津市睡眠与心身医学学术高峰论坛”昨日开幕。最新调查显示，在本市40岁以上人群中，约三成人存在睡眠问题。从门诊情况来看，只有不到10%的睡眠障碍者得到了正规治疗。

　　“门诊时常能碰到被失眠困扰了二三十年的患者，除非到了无法忍受的程度，否则不拿失眠当病。还有很多人怕吃药损伤大脑，不是拒绝服药就是病情稍有缓解马上停药，以至于失眠反复发作。”中国心理卫生学会委员、天津医科大学总医院临床心理专家罗兰兰教授介绍说，这两大误区困扰着睡眠障碍人群，只有极少数患者得到及时规范的治疗。让医生更为忧心的是，睡眠障碍年轻化趋势越来越明显，总医院接诊的最小失眠患者只有12岁，每次中、高考前，学生患者都会明显增多。

　　罗兰兰教授的说法与中华医学会神经病学分会睡眠学组专业委员、天津医学会心身医学分会主任委员、天津医科大学总医院神经内科专家薛蓉介绍的情况不谋而合。薛蓉主任表示，如今40岁以下的青少年、壮年睡眠障碍者可占睡眠专科门诊总患者的20%以上，青壮年失眠，多与压力有关。

　　薛蓉主任特别强调，睡眠问题虽然容易被人忽略，危害却极大，轻者导致内分泌紊乱、血压升高、抑郁、过早衰老，重则导致呼吸暂停，心脑血管疾病，甚至癌症等诸多疾病，重创人们的身心健康。由此建议大家保持规律作息，平衡身心状态，一旦睡眠出现问题就该及时就医，而非听信偏方或者乱用药物。