孩子和父母分床，是很多父母都担心的问题，怕孩子一个人睡不好，睡不着，怕孩子晚上害怕，可是不分床又怕孩子过分依赖父母。有的妈妈心软，一直舍不得让儿子分床。有的爸爸心硬，小小年纪就要让孩子出去睡。

　　让孩子和父母分床并不是一件小事。分床分的好，孩子分床以后也能快速入睡，分床分的不好强硬分床，孩子怕黑不敢睡，一个人晚上怕的睡不着。分床分不好，危害可比家长想的要大得多。

　　分床没分好，有哪些危害？

　　孩子不愿意和父母分床，一定要和父母睡，这对父母的生活会造成巨大的影响。夫妻之间如果在休息的时候想要有什么亲密的举动，或者说一些悄悄话，都没有机会。会影响父母之间的亲密程度。

　　孩子不能接受和父母分床，总是要和父母睡，那么如果哪天父母不在家或者孩子必须去外地居住的时候，父母不在旁边，孩子就无法入睡。孩子过分的依赖父母，已经养成了和父母一起入睡的习惯，不能独立的生活。偶尔孩子去亲戚家，去爷爷奶奶家，只要离开了父母就睡不了。孩子没办法实现真正的独立，而且对父母过度依赖。

　　孩子可能会出现家长想不到的心理问题。孩子离开父母就睡不着，时间久了，孩子介入父母的亲密关系过多，占据了本应该属于父母的亲密空间。孩子享受了这份依赖，也要承担代价。

　　分床太晚的孩子，和分床早的孩子相比，关于性的心理明显不同。分床过晚在性格上也会更加急躁抑郁一些，更加黏人。在以后和朋友交往的时候，更希望和朋友经常见面接触，离开朋友就不开心。

　　一些父母了解给孩子分床过晚的危害之后，准备加快分床的节奏，可是又担心孩子哭闹，父母跟孩子都没办法睡觉。给孩子分床并不难，只需要这三个方法逐步推进，孩子分床轻而易举。

　　让孩子乖乖分床的三个简单办法

　　首先让孩子能在自己的房卧室入睡。父母不要一开始就让孩子直接分床，而是要陪着孩子进入孩子自己的房间，陪伴孩子入睡，孩子独自入睡也是有个过程，如果直接让孩子离开父母可能过分强硬了些，父母先陪伴孩子到孩子的房间，看着孩子再睡着再离去。几次下来孩子就不害怕，在自己的房间睡觉了。时间久了，孩子喜欢在自己的房间入睡，就算父母不在，孩子也会自己跑回房间睡觉。

　　父母也可以把孩子的卧室按照孩子的喜好来进行布置，多摆放一些吸引孩子的书籍，玩偶，床单床具也可以换成孩子喜欢的样式，满足孩子的好奇心，吸引孩子在自己的卧室睡觉。

　　想让孩子不排斥分床，就让孩子喜欢和父母分床睡。让孩子体验分床的快乐也很重要，让孩子知道独自在房间睡觉，可以有和父母睡在一起不一样的快乐。孩子独自睡觉，可以一个人在房间里面玩一会儿，看自己想看的书，不受拘束。很多孩子一个人也可以玩的很开心，和父母睡觉的话，就不能有这种开心了。小孩也喜欢择利而为，如果自己独睡比和爸爸妈妈一起睡要开心，孩子也会爱上独睡的。

　　鼓励孩子分床，引导孩子独自入睡。父母对孩子分床的态度应该是鼓励的，父母告诉孩子，孩子长大了，一个人睡觉睡得更香。父母开始可以陪伴孩子入睡，但是到后期，尽量让孩子自己在房间玩一会儿，独自入睡。对于孩子主动分床，父母应该给予奖励。父母鼓励的态度最能帮助孩子成长。

　　在分床的过程当中，父母也有一些要注意细节，如果父母违背孩子的意愿，强行分床，可能会导致不良的后果。

　　孩子分床有讲究，强硬分床不可取。强硬分床会让孩子独自面对夜晚的恐怖，疏远亲子关系。很多孩子是害怕夜晚才不愿意和父母分床，甚至在父母强行分床之后，孩子在房间里面，要开灯才能入睡。孩子睡觉开着灯会给孩子的视力造成很大的伤害，对孩子的皮肤也不健康。只有在完全黑暗的环境下，人体才能分泌帮助促进睡眠的褪黑素。倘若孩子一直开着灯，身体分泌不了褪黑素，就没有办法进入深度的睡眠，就会导致孩子身体无法分泌生长激素，对孩子的身高也有影响。

　　父母要逐步推进孩子分床的节奏，先陪伴孩子入睡，再让孩子享受独自睡觉的乐趣，妈妈不在，孩子自己也能进入睡眠。有节奏的推动孩子习惯独自睡觉，帮助孩子早日分床。