在生活中

　　生下面这五种病其实是好事

　　千万不要慌！

　　有些时候，人在疾病状态下其实是在排除毒素，是自身与疾病作斗争的结果，大可不必一有症状马上乱求医。

　　医药的过早介入，会使我们身体的免疫机制长期处于睡眠状态，自身健康过多依赖于外部，我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。

　　1、咳嗽：排除呼吸道刺激

　　咳嗽，其实也是身体对外界刺激的一种保护性措施，至少给你提了个醒。因为当我们的呼吸道粘膜受到炎症、分泌物、异物或者过敏性物质刺激时，身体会反射性地咳嗽，借以咳出(排斥)那些异物，发出警报！

　　刚一开始咳嗽，吃止咳药物，有可能会使脏东西滞留；但是，如果咳嗽老不好同时还有发热、胸痛时，就要就医，千万别拖。

　　2、呕吐：排除体内有害物

　　呕吐，其实也是身体的一种防御反应。当吃多了胃不舒服时，吐出来反而轻松很多。呕吐，可以让有害物排出，减少吸收。

　　注意：如果反复呕吐或伴有腹痛则需要及时就医！

　　3、发烧：免疫细胞杀病毒

　　有医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而加强，同时高温会让血液中的铁离子浓度降低，而病原体所需要的铁离子就供给不足了，这就抑制了病原体的发育。

　　所以，如果发烧时体温不超过38度，精神、食欲尚可，不必急于吃退烧药，可用物理降温、多喝水。

　　提醒：如果高于38.5度，或低烧持续不退，就要就医咯！

　　4、流鼻血：身体给自己去火

　　大多数的流鼻血，都跟环境干燥、食物辛辣、喝水少了、体内有火有关，当机体“去火”无处释放，就有可能通过脸长痘、嘴长泡、流鼻血来去火，通常鼻黏膜算是比较薄弱的。

　　流鼻血，一般在短时间内可以停住。如果长时间不止，就要上医院检查是否有其他原因；如果鼻血大量又止不住，则有可能是体内血管硬化、血压过高引起，需要及时就医。

　　5、腹泻：排出肠道毒素

　　有时候一受凉，就有点轻微拉肚子，其实不用太过紧张。当腹泻时，尤其排泄物有异臭时，有人认为是身体排出来自食物或其他的毒素。偶尔的这种轻微腹泻，可以喝点热水帮助肠道排出。

　　注意：腹泻严重，或伴有严重腹痛、发烧、呕吐则要就医。