津云新闻讯：8月27日，本市各中小学迎来了新的开学季，老师和学生们经过暑期的休整都以饱满的精神投入到新的学期。

　　津云新闻记者正在采访学校的开学典礼，突然队列中略显躁动，原来是一位学生晕倒了。“今天这名学生就是站立时出现体力不支的情况晕倒了，在学校卫生室休息了一下，自己感觉好多了又回教室上课了。”该学校的校医说，还有的孩子早上没有吃好早餐，早上站立时间久了也出现了眩晕的情况。

　　津云新闻记者记者从多个学校了解到，开学典礼一般在几十分钟至一个多小时之间，出现眩晕甚至晕倒的同学可不止这一位。有家长反映某学校个别班级居然出现了6名孩子因身体不适返回教室休息的情况。这一个多月的假期过后，一些孩子的身体素质真是令人堪忧啊。

　　随着阳光体育运动的广泛开展，学生们平时在学校上课的时候每天都会锻炼一小时，已经初步遏制了学生身体素质下降的势头。而在假期却有很多孩子因为冬天怕冷，夏天怕热，反倒“宅”在家里缺乏运动。

　　校医表示，暑期里，很多孩子除了外出旅游很少出门，家长通常让他们看电视或者在室内活动，缺少应有的户外活动和体育锻炼。长期待在空调房内，会导致身体的温度调节能力遭到破坏，到了开学的时候就容易出现身体发虚、头晕等情况。

　　为了帮助中小学生们更好地开展体育锻炼，激发运动兴趣，树立健康意识，提高身体素质，和平区教育局率先在全市开展了健康锻炼专项活动，特别聘请有关专家编写了《和平区一至六年级体小学生质健康锻炼记录手册》（以下简称“手册”），手册以《国家学生体质健康标准》为依托，图文并茂地展现了发展心肺有氧适能、速度素质和肌肉力量的科学锻炼方法，有助于同学们有的放矢地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。

　　手册的编写老师薛路南说：“这本手册从不同的专业素质提升学生们体质健康，可以说是一本运动‘处方’。孩子们我们在假期会向学生发放这本手册，希望孩子能够每周进行三次以上的运动，每次持续半小时以上，以达到锻炼的效果。我们希望得到家长的配合与支持，利用假期和业余时间督促学生积极参与体育锻炼，但到底运动了多少，还是要靠学生的自觉。”

　　“总说学习重要，但我觉得，没有一个好的身体，其他都是白搭。”一位家长告诉记者，孩子吃饭少，体型较瘦，暑期的时候报了游泳班，孩子运动消耗体力后饭量略涨，开学后还打算继续上长期训练班，坚持游泳，希望能够加强体能锻炼，让处于发育阶段的孩子能够健康成长。

　　健康的身体是一切学习的基础，现在注重孩子身体健康的家长已经越来越多，家长在为孩子安排课余生活的时候也不仅仅局限在文化课的补习上，而是将体育运动作为一项必备的课外活动，希望校内外共同努力，让孩子能够拥有更加健康的体魄。(津云新闻记者赵颖妍)